Už jste zkoušeli jednoduché mrkvánky, které jsou pouze ze 3 ingrediencí? Kdo ne, tak je určitě vyzkoušejte! Já je zkoušela úplně poprvé, když jsem šla před pár měsíci do jedné zdravé stravy, kde je prodávali. Mě to nedalo a musela jsem je vyzkoušet. Byly tak výborné, že pokaždé co jsem šla kolem, jsem si jich pár koupila. Teď už nemám možnost tam chodit, tak jsem si je zkusila upéct doma. Nakoupila mrkev a tvořila. Víte co je nejlepší? Že jsem použila jen 3 INGREDIENCE + povidla. Jsou zdravé, rychlé a velmi chutné.
Co na ně budete potřebovat? Cca na 20 kousků_
- 200g mrkve
- 200g měkkého tvarohu
- 100g vloček
Vločky se rozmixují na mouku, mrkev se nastrouhá na jemném struhadle, přidá se k vločkám a následně se přidá i tvaroh. Vznikne dost hustá konzistence. Postup už je snadný. Vždy se vezme kousek těsta, z něj se na dlani udělá malá placka, na placku se dá kousek povidel a dalším kouskem těsta se povidla přikryjí. Nakonec se peče na 180°C cca 13 minut. Nejlepší to je sníst ještě ten den kdy to je upečené, nejlepší to je vlastně ještě teplé. Tak dobrou chuť.
Fotogalerie
